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Laxante Natural – 4 Dicas Caseiras Para Prisão de Ventre
Oi, meninas, tudo bem?
Nós sabemos que prisão de ventre é um problema que afeta a milhões de brasileiros. É frustrante e desconfortável não conseguir ir ao banheiro. Há casos, de quem fique até semanas sem conseguir “se aliviar”, e vamos combinar, nada melhor do que um laxante natural para curar esse mal.
Pensando nisso, criei um artigo com algumas receitas caseiras que, certamente, vão ajudar a acabar com a prisão de ventre. Acompanhe o artigo e coloque em prática as receitas, ok?!
1- Receitas Para Prisão de Ventre: Óleo de Mamona
O óleo de mamona é um verdadeiro laxante natural mas não é muito saboroso, de fato, porém proporciona um resultado surpreendente quando o assunto é prisão de ventre.
Quando você toma óleo de mamona, após cerca de duas horas, já aparecem os primeiros resultados.
Caso planeje sair uma boa dica seria evitar e ficar esse período de tempo em sua casa. Vale lembrar que ele não é indicado para mulheres grávidas.
Se quiser disfarçar um pouco o sabor do óleo, coloque o óleo na geladeira e junte ele com algum tipo de suco da sua preferência. A porção de suco deve ser relativamente pouca para não retirar o efeito da mamona.
2- Ameixas Secas e Outras Frutas
Todo mundo sabe que as ameixas são um agente importante para a saúde física e também para uma melhor digestão. Para combater a prisão de ventre, elas também são muitos eficientes.
Considere adicionar ameixas puras ou comer misturado com aveia e, além disso, misture com outras frutas secas. Uma dica é adicionar figos, passas e damascos. Coma ao longo do café da manhã ou no lanche da tarde.
Outra boa pedida é fazer um chá com a fruta. Para isso, basta três ameixas pretas e água. Coloque os ingredientes em uma panela, e ferva durante 5 minutos. Depois disso, beba o chá durante o dia.
3- Beba muita Água
Uma das muitas causas de prisão de ventre é a falta de água.
Algumas pessoas, de fato, não sentem vontade de beber água ou, na maioria das vezes, esquecem de tomar um bom gole. Você pode não acreditar mas a água é o melhor laxante natural…
Sabemos que não chega a ser uma grande receita caseira, mas a água é uma das fontes principais para realizar a limpeza intestinal fazendo com que as coisas por dentro comecem a se mover.
Na maioria dos casos, a prisão de ventre é causada pelo fato da ausência de água no intestino, deixando as fezes duras e secas para trás.
Se hidratar pode prevenir a prisão de ventre e também fazer uma manutenção intestinal.
Por isso, nunca esqueça de beber água.
4- Para Prisão de Ventre: Suco de Laranja com Mamão
Um dos remédios caseiros mais listados na internet, e que realmente funciona, é o famoso suco de laranja com limão.
Isso se deve ao fato de que, tanto o mamão papaia, quando a laranja, são frutas que possuem componentes antioxidantes que auxiliam no combate a prisão de ventre.
Nessa receita, os ingredientes se resumem apenas em uma fatia de mamão papaia e uma laranja inteira
No primeiro momento, você deverá cortar a laranja ao meio e em seguida espremer ambos os lados que foram cortados.
Depois junte a laranja e o mamão e bata em um liquidificador. Lembre-se de retirar as sementes do mamão e da laranja.
Para aliviar os sintomas da prisão de ventre você deve tomar esse suco antes de dormir durante 3 dias consecutivos. Se você experimentar algumas dessas receitas, conta aqui embaixo, nos comentários, sua experiência, ok?! Estou aguardando sua participação.
