Enxaqueca Como aliviar? O que é Preciso Saber?
Enxaqueca Como aliviar?
Quase todos nós já tivemos em algum momento da vida dores de cabeça.
A enxaqueca também é um tipo de dor de cabeça, porém mais intensa e de ocorrência prolongada, por isso muitos especialistas a consideram uma doença crônica.
Então, a pergunta que não quer calar é: enxaqueca como aliviar?
Antes de mostrar algumas medidas para acabar com a dor, é preciso entender quais são as causas da doença.
Conhecendo as Possíveis Causas da Enxaqueca
Mulheres costumam ter mais enxaqueca do que os homens, isso acontece porque a doença pode ter alguma relação com fatores hormonais.
Algumas mulheres podem ter piora do quadro durante a menstruação ou durante a ingestão de anticoncepcionais orais. Como aliviar a enxaqueca durante esse período pode ser uma preocupação muito recorrente.
Situações de estresse emocional também podem ajudar a manifestar essas dores.
O excesso de alimentos industrializados e processados, assim como o consumo em excesso de álcool, pode tornar-se difícil saber como aliviar a enxaqueca.
Já que, nesses casos, os maus-hábitos alimentares podem se tornar um fator agravante.
Outros fatores podem estar relacionados, mas ainda não há 100% de certeza sobre as causas da enxaqueca.
Quais Os Sintomas da Enxaqueca?
Talvez você esteja preocupada em saber, a respeito da enxaqueca e em como aliviar.
No entanto, é preciso, primeiramente, observar sintomas associados que são importantes para diferenciá-la de uma dor de cabeça comum, são eles:
- Sensibilidade a sons;
- Sensibilidade a luz;
- Náusea;
- Vômitos;
- Irritabilidade;
- Fadiga;
- Visualização de flashes de luz e manchas escuras (caracterizando a enxaqueca com aura, que não acontece em todos os casos).
Enxaqueca Como Aliviar?
Quando adotamos alguns hábitos como uma alimentação mais equilibrada, e consumo de líquidos; ou quando evitamos situações de estresse, que podem funcionar como um gatilho emocional para as dores de cabeça, estamos minimizando os impactos da enxaqueca.
No entanto, querer saber como aliviar a enxaqueca imediatamente, pode nos direcionar erroneamente para a automedicação.
Isso é totalmente contraindicado, já que os analgésicos comuns podem piorar a situação.
A procura de ajuda médica é sempre a melhor alternativa.
O médico direcionará o seu olhar para todos os sintomas, e assim, conseguirá encontrar o que é provavelmente a causa da doença.
Outros fatores como a história clínica e exames complementares também podem ajudar a identificar essa causa.
A medicação prescrita leva em consideração, principalmente as causas. Por isso é importante que elas estejam bem claras.
Alguns medicamentos usados incluem antidepressivos, neuromoduladores, betabloqueadores, antivertiginosos, entre outros.
Estar com a medicação certa em mãos, antes de uma crise, é a estratégia que realmente torna possível como aliviar a enxaqueca de forma segura e sem riscos futuros.
É preciso prevenir e não negligenciar a necessidade de ajuda.
Claro que você pode estar em uma situação, sem remédios, e nesse caso vou listar algumas receitas e hábitos que podem te ajudar se o seu dilema é: enxaqueca como aliviar:
- Chá de gengibre;
- Dormir bem;
- Sementes de girassol;
- Chá de camomila com laranja;
- Faça exercícios físicos;
- Se alimente de forma saudável.
Ao seguir esses hábitos ou essas receitas você para: enxaqueca como aliviar, mas lembre-se de procurar um médico assim que possível.
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