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Enxaqueca Como aliviar? O que é Preciso Saber?

Enxaqueca Como aliviar?

Quase todos nós já tivemos em algum momento da vida dores de cabeça.

A enxaqueca também é um tipo de dor de cabeça, porém mais intensa e de ocorrência prolongada, por isso muitos especialistas a consideram uma doença crônica.

Então, a pergunta que não quer calar é: enxaqueca como aliviar?

Antes de mostrar algumas medidas para acabar com a dor, é preciso entender quais são as causas da doença.

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Conhecendo as Possíveis Causas da Enxaqueca

Mulheres costumam ter mais enxaqueca do que os homens, isso acontece porque a doença pode ter alguma relação com fatores hormonais.

Algumas mulheres podem ter piora do quadro durante a menstruação ou durante a ingestão de anticoncepcionais orais. Como aliviar a enxaqueca durante esse período pode ser uma preocupação muito recorrente.

Situações de estresse emocional também podem ajudar a manifestar essas dores.

O excesso de alimentos industrializados e processados, assim como  o consumo em excesso de álcool, pode tornar-se difícil saber como aliviar a enxaqueca.

Já que, nesses casos, os maus-hábitos alimentares podem se tornar um fator agravante.

Outros fatores podem estar relacionados, mas ainda não há 100% de certeza sobre as causas da enxaqueca.

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Quais Os Sintomas da Enxaqueca?

Talvez você esteja preocupada em saber, a respeito da enxaqueca e em como aliviar.

No entanto, é preciso, primeiramente, observar sintomas associados que são importantes para diferenciá-la de uma dor de cabeça comum, são eles:

  • Sensibilidade a sons;
  • Sensibilidade a luz;
  • Náusea;
  • Vômitos;
  • Irritabilidade;
  • Fadiga;
  • Visualização de flashes de luz e manchas escuras (caracterizando a enxaqueca com aura, que não acontece em todos os casos).

 

Enxaqueca Como Aliviar?

Quando adotamos alguns hábitos como uma alimentação mais equilibrada, e consumo de líquidos; ou quando evitamos situações de estresse, que podem funcionar como um gatilho emocional para as dores de cabeça, estamos minimizando os impactos da enxaqueca.

No entanto, querer saber como aliviar a enxaqueca imediatamente, pode nos direcionar erroneamente para a automedicação.

Isso é totalmente contraindicado, já que os analgésicos comuns podem piorar a situação.

A procura de ajuda médica é sempre a melhor alternativa.

O médico direcionará o seu olhar para todos os sintomas, e assim, conseguirá encontrar o que é provavelmente a causa da doença.

Outros fatores como a história clínica e exames complementares também podem ajudar a identificar essa causa.

A medicação prescrita leva em consideração, principalmente as causas. Por isso é importante que elas estejam bem claras.

Alguns medicamentos usados incluem antidepressivos, neuromoduladores, betabloqueadores, antivertiginosos, entre outros.

Estar com a medicação certa em mãos, antes de uma crise, é a estratégia que realmente torna possível como aliviar a enxaqueca de forma segura e sem riscos futuros.

É preciso prevenir e não negligenciar a necessidade de ajuda.

Claro que você pode estar em uma situação, sem remédios, e nesse caso vou listar algumas receitas e hábitos que podem te ajudar se o seu dilema é: enxaqueca como aliviar:

  • Chá de gengibre;
  • Dormir bem;
  • Sementes de girassol;
  • Chá de camomila com laranja;
  • Faça exercícios físicos;
  • Se alimente de forma saudável.

Ao seguir esses hábitos ou essas receitas você para: enxaqueca como aliviar, mas lembre-se de procurar um médico assim que possível.

 

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Sobre o autor | Website

Olá, meu nome é Érika Carvalho, Moradora de Niterói, RJ Blogueira Cabeleireira Fisioterapeuta e apaixonada pela vida Criei esse blog para compartilhar as minhas melhores experiências...

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